懷孕18禁，懷孕媽媽看過來了！

菜菜哈

1、預防感冒

普通感冒對胎兒影響不大，但如果長時間高燒也有可能造成胚胎畸形。如果是流行性感冒，病毒對胎兒具有致畸作用，而且高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產。

2、不要自行亂吃藥

妊娠 30-40 天之間是胚胎組織對藥物最敏感的時期，自行吃藥可能造成畸形或流產。所以生病要咨詢醫生再服藥。

3、禁止做 X 線檢查

早孕階段胚胎的器官正處于高度分化形成中。接受 X 射線極易發生胚胎畸形，發生小頭、癡呆、腦水腫等缺陷。因此，在懷孕頭 2 個月絕對禁止 X 射線照射。

4、洗澡時間不宜過長

懷孕早期所發生的孕吐反應，通常會使孕婦的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長，容易身體過于疲倦，引起頭暈，虛脫在衛生間里 ; 或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發流產。

5、不涂抹香水

香水中含有一些人工芳香劑，容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統，引起過敏反應，另外，濃烈的香水還易使胎兒出生后患腹瀉和耳部感染。

6、不走顛簸的道路

如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務員工作等，容易因劇烈震動或過于勞累而使盆腔充血，對胚胎組織造成刺激，引發自然流產或先兆流產等不良結果。

7、孕吐劇烈要及早就醫

特別劇烈的孕吐不僅使自己的健康受到很大影響，還會由于身體缺乏營養、脫水而給胎兒的發育帶來嚴重后果，所以要及早就醫。

8、別熬夜

經常熬夜容易使體內的生物鐘節律被打亂，導致生長激素分泌減少，影響胎兒的生長發育，甚至生長發育停滯。

9、盡量少使用手機

懷孕最初 3 個月，正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期，手機輻射使正在發育中的胚胎容易受到損害。

10、別戴隱形眼鏡

懷孕早期由于內分泌發生改變，孕婦的角膜組織輕度水腫，戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少，黏液成分增加，容易引發眼睛出現異物感、干澀、發磨等不適，還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。

11、避免在臥室里放冰箱

臥室里的冰箱所產生的噪音一旦超標，將會嚴重損害孕早期胚胎的生長發育，成為致畸的一個禍因。另外，電冰箱的制冷劑氟里昂也有致畸作用，可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。

12、避免情緒極度不安

如果在懷孕 7-10 周經常處于極度不安的情緒中，容易引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等發育畸形，因為此時正是胚胎腭部和臟器發育關鍵時期。

13、出現腹痛趕快去醫院

懷孕早期出現腹痛，有可能是發生了宮外孕或流產。這都是比較危險的征兆，應該足夠重視。因此，無論是急性腹痛還是慢性腹痛，均要盡早去醫院就診。

14、不用電熱毯取暖

生活中常用的電熱毯雖然電流很小，但由于使用時緊貼著孕婦的身體，對懷孕早期正處于發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。

15、減少性生活次數

懷孕最初 3 個月，由于胎盤還沒有完全形成，最容易發生流產。如果性生活過頻或動作不輕柔，容易刺激子宮收縮而引發流產。

16、不單獨一人出去旅行

懷孕早期是發生自然流產的高發時期，盡量避免單獨一個人出門旅行。更不能在旅游旺季去人多擁擠的地方。

17、換掉高跟鞋

懷孕早期胚胎組織很脆弱，容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳，一旦身體摔倒容易引發流產。

18、不宜做劇烈的活動

孕婦加強運動可以增強體質，待胎兒出生時促進分娩。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成，這時最容易發生流產。因此，一定要選擇適宜的運動，如散步、柔軟體操等。運動時要格外小心，以免過于激烈引起流產。

以上 18 個方面就是孕媽媽在孕期要注意的一些事項，當媽媽并非易事，所以，女性為了即將出生的寶寶一定要萬分忍耐，盡量減少危險，讓自己和胎寶寶安然度過這十個月，而且在孕期如果遇到身體不適一定要及時就醫。