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1、預防感冒

普通感冒對胎兒影響不大，但如果長時間高燒也有可能造成胚胎畸形。如果是流行性感冒，病毒對胎兒具有致畸作用，而且高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。

2、不要自行亂吃藥

妊娠 30-40 天之間是胚胎組織對藥物最敏感的時期，自行吃藥可能造成畸形或流產(chǎn)。所以生病要咨詢醫(yī)生再服藥。

3、禁止做 X 線檢查

早孕階段胚胎的器官正處于高度分化形成中。接受 X 射線極易發(fā)生胚胎畸形，發(fā)生小頭、癡呆、腦水腫等缺陷。因此，在懷孕頭 2 個月絕對禁止 X 射線照射。

4、洗澡時間不宜過長

懷孕早期所發(fā)生的孕吐反應，通常會使孕婦的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長，容易身體過于疲倦，引起頭暈，虛脫在衛(wèi)生間里 ; 或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發(fā)流產(chǎn)。

5、不涂抹香水

香水中含有一些人工芳香劑，容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經(jīng)系統(tǒng)，引起過敏反應，另外，濃烈的香水還易使胎兒出生后患腹瀉和耳部感染。

6、不走顛簸的道路

如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務員工作等，容易因劇烈震動或過于勞累而使盆腔充血，對胚胎組織造成刺激，引發(fā)自然流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)等不良結果。

7、孕吐劇烈要及早就醫(yī)

特別劇烈的孕吐不僅使自己的健康受到很大影響，還會由于身體缺乏營養(yǎng)、脫水而給胎兒的發(fā)育帶來嚴重后果，所以要及早就醫(yī)。

8、別熬夜

經(jīng)常熬夜容易使體內(nèi)的生物鐘節(jié)律被打亂，導致生長激素分泌減少，影響胎兒的生長發(fā)育，甚至生長發(fā)育停滯。

9、盡量少使用手機

懷孕最初 3 個月，正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期，手機輻射使正在發(fā)育中的胚胎容易受到損害。

10、別戴隱形眼鏡

懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變，孕婦的角膜組織輕度水腫，戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少，黏液成分增加，容易引發(fā)眼睛出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適，還會因眼膜小動脈攣縮而引發(fā)結膜炎。

11、避免在臥室里放冰箱

臥室里的冰箱所產(chǎn)生的噪音一旦超標，將會嚴重損害孕早期胚胎的生長發(fā)育，成為致畸的一個禍因。另外，電冰箱的制冷劑氟里昂也有致畸作用，可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。

12、避免情緒極度不安

如果在懷孕 7-10 周經(jīng)常處于極度不安的情緒中，容易引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等發(fā)育畸形，因為此時正是胚胎腭部和臟器發(fā)育關鍵時期。

13、出現(xiàn)腹痛趕快去醫(yī)院

懷孕早期出現(xiàn)腹痛，有可能是發(fā)生了宮外孕或流產(chǎn)。這都是比較危險的征兆，應該足夠重視。因此，無論是急性腹痛還是慢性腹痛，均要盡早去醫(yī)院就診。

14、不用電熱毯取暖

生活中常用的電熱毯雖然電流很小，但由于使用時緊貼著孕婦的身體，對懷孕早期正處于發(fā)育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。

15、減少性生活次數(shù)

懷孕最初 3 個月，由于胎盤還沒有完全形成，最容易發(fā)生流產(chǎn)。如果性生活過頻或動作不輕柔，容易刺激子宮收縮而引發(fā)流產(chǎn)。

16、不單獨一人出去旅行

懷孕早期是發(fā)生自然流產(chǎn)的高發(fā)時期，盡量避免單獨一個人出門旅行。更不能在旅游旺季去人多擁擠的地方。

17、換掉高跟鞋

懷孕早期胚胎組織很脆弱，容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳，一旦身體摔倒容易引發(fā)流產(chǎn)。

18、不宜做劇烈的活動

孕婦加強運動可以增強體質(zhì)，待胎兒出生時促進分娩。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成，這時最容易發(fā)生流產(chǎn)。因此，一定要選擇適宜的運動，如散步、柔軟體操等。運動時要格外小心，以免過于激烈引起流產(chǎn)。